close
在經歷了挫折、不順、疲憊的一天之後,
得到兩張卡片,讓煩躁的心情,瞬間平復。
「我從美好,也從挫折的經驗中學習。」
「當你真實地對自己感覺良好,
而且擁有足夠的內在平靜時,
幾乎沒有人能控制和操弄得了你。」
心裏的困惑、懊惱、不安,就這樣一掃而空,
我想起了今天其實也有美好的事情發生,
別只聚焦在不愉快的經驗上。
而且,所有的情緒,其實都映照出內心的狀態、和自己的關係。
於是,帶著平復了的心情,安然睡去。
卡片來源:「內在平靜」正向卡 。
文章標籤
全站熱搜
留言列表