內在平靜的徵兆：
1. 傾向從容不迫地思考及行動，而非基於過去經驗的恐懼而思考及行動。
2. 明顯地擁有享受當下的能力。
3. 對評斷別人失去興趣。
4. 對評斷自己失去興趣。
5. 對衝突失去興趣。
6. 對詮釋別人的行為失去興趣。
7. 失去擔憂的能力。
8. 經常地、無法抗拒地感到欣賞與感謝。
9. 對於和他人及和自然的連結感到滿足。
10. 經常發自內心地微笑。
11. 對獲得的善意益發敏銳，且不可抑遏地想要回報。
12. 容許狀況如實呈現，而非抗拒或操弄。
引用自 The Positivity Garden. (Positivity=Possibilities)
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