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我向最美好、最燦爛的經驗開放。
我值得擁有生命中最美好的事。
每個人都值得擁有快樂、幸福、滿意的生活。
就像多數人一樣，我曾以為自己只配得到一點點的幸福；
只有少數人相信，自己值得所有的美好。
但其實幸福是沒有限度的。
很多人以為，生命中的幸福是有條件的，
只有當我們表現良好（多吃蔬菜、整理房間、儀容整潔、乖乖聽話…等等），
我們才配得到幸福。
但即使這些是人生中值得學習的重要事情，
它們和我們內在的自我價值，並沒有什麼關聯。
所以我明白，我已經夠好了，
不必改變任何部分，
我也值得擁有美好幸福的人生。
於是，我展開雙臂，以愛宣告，
我值得擁有所有的美好，
我也全然接納這美好。
～ 摘自2013年《You Can Heal Your Life》月曆
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