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無論您是多麼有自信的人,生活中,總不免有些時刻,會懷疑起自己。
更何況,對大多數的人們來說,
自信往往是建立在外在的基礎上(分數、薪水、外表、頭銜.....)。
於是,這些時候,不妨讀一讀在心理諮商界廣受好評的,
由家族治療大師 -- 維琴妮亞.薩提爾(Virginia Satir)女士所寫,
讀來令人動容的:
我對自尊的宣言(My Declaration of Self-Esteem)
-我是我自己,而且我是好的。(I am ME, I am OK.)
「在這個世界上,沒有一個人完全像我。……
我擁有我的一切,我的身體、我的感受、……
因為我擁有自己的每個部分,我可以很熟悉、很親密地和自己在一起,
也因為如此,我能夠愛我自己。……
我擁有我自己,所以我能駕馭我自己。
我是我自己,而且我是好的。」
絕版海報,29cm(寬) x 89cm(長)。
任何時刻,帶給您正向力量,真實地愛自己、接納自己。
與自己和好,然後,再出發。~~~
適合:心理諮商工作者、想學習愛自己、增加自信、自我接納者。
海報目前已無庫存,有興趣者,歡迎參考下面的海報。
另有:「五種自由」 ~ 家族治療大師 Virginia Satir 限量海報
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